Journalgruppe 2021

Birgit Schreiber erzählt von ihrem persönlichen Umgang mit Erfolg: Gehen wir mal davon aus, wir hätten alle eine Definition dafür, was für uns Erfolg ist. Oder, noch besser, wir wären bereits in unserem Sinne erfolgreich. Was würde das für uns bedeuten? Wie gingen wir damit um? Stolz und selbstbewusst oder vorsichtig, nach dem Motto: Bloß […]

Was schreiben wir heute? “Authentizität und Selbstliebe” sowie “Beziehungen und Bindungen”– das waren unsere Themen im Februar und März in der Einstiegsphase unserer Journalgruppe. Nun sind wir im Inneren und Äußeren gestärkt und können den Blick in diesem Frühling weiten. Damit wir uns besser miteinander austauschen können, schlage ich wieder gemeinsame Monatsthemen vor, die jede

Dialoge sind fiktive Unterhaltungen mit sich selbst, mit anderen Personen, mit Körperteilen, Ereignissen, mit Gegenständen, mit Tieren, mit fiktiven Figuren, Märchengestalten, Anteilen von uns selbst. Kathleen Adams sagt: Dialoge wirken wie „ein Express-Lift ins unbewusste Leben“. Sie helfen uns dabei: Spaß zu haben Perspektiven zu wechseln Klarheit zu gewinnen Verschiedenen Stimmen (siehe Inneres Team) zu

Romana Klär beschreibt, wie das Ernten funktioniert: Das Prinzip der Ernte habe ich bei Birgit Schreiber kennengelernt und in meinen Schreiballtag übernommen. Auch in meinen Gruppen gebe ich ihn weiter. Es gibt mehrere Möglichkeiten, nach einem Freewriting etwas als Ernte mitzunehmen: Etwa mit vorgegebenen Satzanfängen: Mir fällt auf, dass … Wenn ich das lese, spüre

Gerlinde Schwarz erklärt, wie wir Ideen durch freies Schreiben einfach sprießen lassen: Freies Schreiben (englisch freewriting oder flowwriting) ist im Idealfall hemmungsloses, angstfreies Fabulieren. Es kann ein Thema, einen Begriff, einen Text zum Ausgangspunkt haben, muss es aber nicht. Beim freien Schreiben wird jeder Gedanke – und sei er noch so wirr, banal oder abwegig

Was schreiben wir heute? Schreiben ist besonders erfüllend, wenn wir uns dabei auf das fokussieren, was uns wirklich am Herzen liegt. Das können größere philosophische Themen wie praktische Schritte sein. Und vor allem sind sie für jede von uns individuell verschieden. Damit wir uns besser miteinander austauschen können, schlage ich gemeinsame Monatsthemen vor, die jede

Von Gabriele Worm, die gerade mitten in ihrem eigenen Glücksprojekt ist “Als ich vor ein paar Tagen gefragt wurde, ob ich etwas über das Buch „Das Happiness-Projekt“ von Gretchen Rubin schreiben kann, antwortete ich: „Ja, aber das dauert noch, ich stecke gerade mitten in einem großen Glücksprojekt.“ In dieser Nacht sollte nämlich mein drittes Enkelkind

An dieser Stelle beschreibe ich für Euch ab jetzt Journal Methoden, die sich bewährt haben. Heute starten wir mit den beliebten und very praktischen Sprungbrettern. Sprungbretter sind einfache Aussagen oder Fragen, die uns helfen, in Schreibfluss zu kommen, um dann mit Fokus weiter zu schwimmen – äh – zu schreiben. Sie geben uns eine Richtung