Impuls: Rekonstruiere deine Familiengeschichte

[Marina Zirkel]

Hallo zusammen,
Gestern hatten wir es im Workshop auch über Trauma und Familiengeschichte. Da vielen mir die Schreibübung ein, die ich aber im Kopf nicht mehr zusammen bekam. Sie ist aus dem Buch Ellen Bass „Trotz allem“ Rekonstruiere Deine Familiengeschichte.
Anders wie Birgit wird man hier explizit aufgefordert über Details zu schreiben. Das ist erleichternd aber birgt eben auch die Gefahr sich in die Krise zu schreiben bis hin zur akuten stationären psychiatrischen Behandlung. Von Zeitbegrenzung ist da kaum die Rede oder ich hab das überlesen/ignoriert.
Ich bin damals vor allem bei der Schreibübung „Was dir passiert ist“ hängen geblieben.

Ich hab mal alle Schreibübungen aus dem Buch angehängt. Vielleicht hilft das ja dem einen oder anderem.

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[Vera Nahrath]

Danke Marina 🙂

[Heike Sommer]

Herzlichen Dank Marina für die Erinnerung. Das Buch war mir damals zu heftig und hab nach milderen Informationen gesucht und sie u.a.gefunden bei Dami Charf, Luise Reddemann, Michaela Huber, Verena König und bei Birgit mit dem Journal to your self.

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